Dear Allah lovers,
Sebuah kekacauan di dalam diri umumnya disebut galau dengan segala tingkatannya. Serendah apapun levelnya, tetap saja mengganggu keseimbangan di dalam raga dan jiwa, mengganggu hubungan dengan Tuhan dan juga mengganggu dalam menunaikan misi jiwa.
Langkah pertama untuk mengatasinya yaitu dengan mengenalinya dulu, bermacam kegalauan muncul dari karakter masing-masing orang, ada orang yang mudah panik, ada yang keterlaluan bercanda atau bahasa lainnya slengekan melulu, ada yang terlalu serius sampai mudah stress, ada yang terlalu cuek hingga tidak menyadari ada masalah di depan mata, segala yang terlalu itu memang tidak baik untuk semuanya. Ada juga orang-orang yang terlalu kosong; yah untuk yang satu ini, biasanya orang lain yang mengenalinya.
Cobalah kenali diri sendiri dulu, termasuk manusia jenis mana, mengenali, mengakui, kemudian berlatih untuk mengatasi itu, dibantu orang terdekat juga boleh. Berlatihnya setiap hari, sampai bisa mengatasi kegalauan di dalam diri dalam hitungan detik dan posisi jiwa kembali stabil.
Karena setiap orang berbeda dalam jenis dan tingkat kekacauan di dalam diri sendiri, Innuri tidak bisa memberi masukan secara detail bagaimana mengatasinya. Secara garis besar, setiap ada masalah pasti ada solusinya, maka tugas kalian masing-masinglah mencari solusi dari setiap persoalan di dalam diri kalian sendiri.
Innuri akan tulis khusus tentang mengatasi stress di tulisan berikutnya.
Selamat mencari ya dan selamat menempuh perjalanan dalam rangka menemukan jiwa yang tenang dan damai untuk melaksanakan tugas jiwa di semestaNya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar