Belajar #day2 Ramadhan 2021
Pikiran itu selalu sibuk, bahkan ketika badan diam, bahkan ketika saluran panca indra ditutup. Dia melompat kesana kemari, ke masa lalu, mengaduk-aduk memori, ke masa depan, merencanakan sesuatu, mengomentari sesuatu, menganalisa, menghukum, menyimpulkan. Dia selalu bergejolak bagai ombak lautan dan dia menarik kita dalam geloranya. Dia menjadi penguasa bagi tuannya/diri kita sendiri.
Kapankah bisa menjadi penguasa bagi pikiran kita sendiri?
Adalah ketika kita mau diam dan menjadi pengamat bagi pikiran kita sendiri, hanya diam mengamati, tanpa bereaksi. Menjaga diri untuk diam mengamati sampai gejolaknya reda dan tenang.
Sesederhana itu.
#innuriinspirasi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar