Coba lakukan ini setiap bangun tidur , maka sepanjang hari hidupmu akan dipenuhi kebahagiaan :
Pertama berdoa dengan doa bangun tidur dengan menghayati artinya ," Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan aku setelah mati dan kepada Allahlah aku kembali". Ini doa kalau dihayati beneran , kehidupan itu bagaikan sebuah janji pertemuan yang indah denganNya. Hidup dan mati seperti tidur dan bangun dengan ringan dan penuh sukacita. Tapi penghayatan setiap orang tentu berbeda, bagaimana kalian menghayatinya?
Setelah doa bangun tidur yang diucapkan dengan penuh penghayatan, jangan langsung loncat dari tempat tidur ya, masih ada langkah selanjutnya. Oh ya buat yang non muslim silahkan berdoa dengan keyakinan masing-masing ya.
Selanjutnya adalah bersyukur atas nafas, nikmati setiap hembusan nafas dengan bersyukur di setiap tarikan nafas sampai terasa sejuk di pikiran dan di hati. Lalu mensyukuri pendengaran, penglihatan dan hati. Syukuri satu persatu dimulai dari pendengaran, lalu penglihatan, lalu hati. Apakah yang kalian rasakan? Komentar dong.
Nah, terakhir tersenyumlah dengan senyum yang keluar dari hatimu yang sudah terisi penuh dengan rasa syukur.
Lakukanlah setiap bangun tidur, lalu amati betapa seharian nanti hidupmu akan berlimpah kebahagiaan. Cerita ya bagaimana hasilnya?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar